Motivation für die Lebenswerkzeuge
Lebenswerkzeuge - was ist das und wozu kann ich das brauchen? Selbstliebe, Achtsamkeit und das Wissen um Gefühle.
Darf ich Dich etwas fragen?
Möchtest Du glücklich sein?
Tippe ich richtig, daß Du die Frage mit einem klaren "Ja!" beantwortet hast?
Und wenn ich Dich noch etwas fragen darf: Bist Du glücklich?
Schau, da ist die Antwort oft nicht so einfach.
Doch warum nur? Die Gründe hierfür sind wohl so unterschiedlich wie alle unsere Lebensgeschichten. Könnte man meinen.
Was brauchen wir, um glücklich zu sein?
Allerdings gibt es auf die Frage, wie wir glücklich sein können eine verblüffend einfache Antwort - die drei Dinge die wir im Grunde zum Glücklichsein brauchen sind:
(1) gute Beziehungen zur Natur
(2) gute Beziehungen zu unseren Mitmenschen
und (3) eine gute Beziehungen zu uns selbst!
Eine letzte Frage: Hast Du eine gute Beziehung zu Dir selbst?
Was ist das für eine Frage?
Hast Du noch nie gehört? In der Schule gab es kein Fach dafür! Kein Problem, ich möchte Dir helfen das zu lernen!
Die Werkzeuge der Selbstakzeptanz und Selbstliebe helfen dir mit dir selbst zufrieden sein zu können und lehren Dich um Dich selbst zu kümmern.
Mit den Mitteln der Achtsamkeit kannst Du lernen, Dich selbst zu kennenzulernen, Deine Bedürfnisse und Gefühle zu erspüren.
Mehr Werkzeuge!
Es gibt noch einige Werkzeuge mehr, die Dir helfen können eine gute Beziehung zu Dir selbst und deinen Mitmenschen aufzubauen. Immer wieder werde ich welche vorstellen.
Ich bin gespannt, ob sie Dir helfen, lass mich das wissen!
Allerdings will ich Dir nicht verschweigen, dass Du Dich selbst verändern wirst und dies ein jahre- oder auch lebenslanger Prozess ist. Aber keine Angst! Fang einfach klein an.
Nimm Dir jetzt einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, ob ich recht haben könnte und wie Du Dich damit fühlst!
Habe ich Deine Neugier geweckt? Dann freue ich mich, wenn Du den Rest der Seite erkundest!
Es ist aber auch völlig ok, wenn das auf Dich etwas befremdlich wirkt. Vielleicht magst Du einfach später noch einmal vorbeikommen.
